← كل الأدوات
مؤشر السكر في المشروبات
كم ملعقة سكر في مشروبك؟
اختر المشروب أو أدخل القيم من الملصق — وشاهد السكر الخفي بالملاعق.
ملاعق السكر
8.7
35 g · 140 kcal
140% من الحد اليومي الموصى به (25 غ)
أرسل لي تقريراً مفصلاً
نرسل لك النتيجة مع نصائح مخصصة من فريق NutriLabs.
نحترم خصوصيتك — لا نرسل رسائل مزعجة.
توصي منظمة الصحة العالمية بأن لا يزيد السكر الحر عن 25 غ (6 ملاعق) يومياً للبالغين. علبة غازي واحدة قد تستهلك حصتك كاملة.