كتاب مجاني · PDF
الدليل الشامل للتغذية الصحية
أكثر من 40 صفحة من المعرفة العملية التي جمعها فريق NutriLabs — من علم التغذية إلى الوصفات.
أرسل بريدك لتحميل الكتاب
نرسل لك رابط التحميل مباشرة، مع نصائح أسبوعية من NutriLabs.
نحترم خصوصيتك — لا نرسل رسائل مزعجة.
بريدك آمن — لا نرسل رسائل مزعجة.
NUTRILABS
دليل مجاني
الدليل الشامل للتغذية الصحية
8 فصول · 40 صفحة · عربي/إنجليزي
nutrilabsjo.com
ما يتضمنه الكتاب
8 فصول عملية جاهزة للتطبيق
1
أساسيات علم التغذية الحديث
2
الماكروز: بروتين، كارب، دهون
3
الميكروز: فيتامينات ومعادن أساسية
4
قراءة الملصق الغذائي بذكاء
5
التخطيط الأسبوعي للوجبات
6
التغذية للرياضيين والحوامل والأطفال
7
20 وصفة متوازنة سهلة
8
أدوات NutriLabs ومصادر إضافية
جاهز للبدء؟
حمّل الكتاب الآن، وإن أعجبك، جرّب أدواتنا الاحترافية للأخصائيين والعيادات.